På grund af den livsstil vi fører og det ofte vanvittige og stressende tempo, bliver aspekter i forbindelse med at passe på os selv og opretholde gode vaner og skikke relateret til sundhed i stigende grad værdsat socialt, og det er derfor, brugen af sportsarmbånd og smartwatch i stigende grad er på stige.
Smarte sportsbånd og smartwatch bruges i stigende grad af tusinder af brugere, da de fungerer som et supplement til mobiltelefonen og kan bruges til at måle mange aspekter relateret til sundhed og sport, såsom de skridt, vi har taget på en dag, vores hjerte sats til enhver tid eller de kalorier, vi har brugt på at lave en bestemt aktivitet.
For at føre en sund livsstil er søvnkontrol af grundlæggende betydning, da en god hvile er meget vigtig for korrekt at udvikle alle de aktiviteter, vi laver hele dagen, og Xiaomi Mi Smart Band 4 hjælper os med at have kontrol over søvn og mange aspekter relateret til det (antal timer, dyb søvn tid osv.), og det er af denne grund, at vi i denne Solvetice -tutorial vil forklare, hvordan du styrer og måler søvn på Xiaomi Mi Smart Band 4.
Til dette skal du følge de trin, som vi vil detaljeret nedenfor i følgende video -tutorial:
Trin 1
Indtast applikationen "Mi fit", som er afgørende for at kunne synkronisere din mobil med Xiaomi Mi Smart Band 4 ved at klikke på applikationsikonet.
Trin 2
I den nederste bjælke vil du se 3 muligheder, og du skal klikke på den sidste "Profil".
Trin 3
Klik på "My Smart Band 4" for at få adgang til bandmulighederne.
Trin 4
Du vises på en ny skærm, hvor du skal rulle ned for at finde indstillingen "Pulsregistrering". Tryk her.
Trin 5
Nu vil du se følgende skærm, hvor du skal klikke på den første mulighed "Detektionsmetode".
Trin 6
Her finder du flere tilgængelige muligheder, og du skal vælge indstillingen "Søvnassistent" for Mi Smart Band 4 for at indsamle dine søvndata.
BemærkDu kan også vælge indstillingen "Registrering af puls og søvndata", hvis du vil have Mi Band 4 ud over søvndata til enhver tid at kunne indsamle data relateret til din puls.
Trin 7
Nu vil du kunne se de søvndata, som dit Mi Band 4 -armbånd har samlet på fanen Status i Mi Fit -appen.
Så enkelt vil det være at aktivere søvndata for at kunne kontrollere dem i applikationen "My Fit" på Xiaomi Mi Smart Band 4 -armbåndet.
