I dag er folk, der vælger at købe et smart band eller et Smartwatch, normalt mennesker interesseret i sundt liv og sport, selvom det er rigtigt, at disse enheder har en lang række funktioner at tilbyde os.
Når vi først har knyttet vores Smartwatch til vores mobil (Android eller iPhone) ud over at kunne måle disse aspekter relateret til en sund livsstil, vil vi være i stand til at aktivere funktioner, der vil være meget nyttige i vores daglige, såsom at modtage App meddelelser eller læs WhatsApp -beskeder.
I forbindelse med en sund livsstil giver Samsung Galaxy Watch Active 2 Smartwatch i dette tilfælde os mulighed for at måle aspekter relateret til søvn og stressniveau, hvilket er aspekter, der direkte påvirker vores helbred og humør. Det er af denne grund, at vi i denne Solvetic -vejledning skal forklare trin for trin, hvordan man måler søvn og stress på dette populære Samsung Smartwatch. Til dette skal du følge de trin, som vi kommer til at angive i følgende video tutorial:
1. Sådan måles Samsung Galaxy Watch Active 2 søvnovervågning
For at måle søvn i Samsung Active 2 og få kontrol over den skal du gøre følgende:
Trin 1
Det første du skal gøre er at indtaste Samsung Wearable App, som du skal have downloadet for at kunne tilslutte din mobil til Smartwatch. Når det er gjort, skal du klikke på "Widgets" på fanen Hjem.
Trin 2
I widgets skal du rulle til bunden, hvor du vil se indstillingen "Sleep". Klik på ikonet "+" for at tilføje widgeten, og når du har gjort det, skal du klikke på "Gem".
Trin 3
Nu kan du kontrollere søvnstyringen fra dit ur. Stryg til højre på hovedskærmen, indtil du finder indstillingen "Sleep".
Trin 4
Når du ser indstillingen "Sleep", skal du klikke på skærmen for at få adgang til dataene.
Trin 5
Herinde vil du kunne se dine daglige søvndata. I Indstillinger kan du konfigurere, om du vil måle søvndata eller ej.
Trin 6
Kontroller, at fanen er aktiv, så du kan måle søvn med din Active 2. Hvis du vil have den til at stoppe med at måle søvn, skal du deaktivere denne fane.
Trin 7
Endelig vil du i “Samsung Health” -appen kunne se disse data på en mere detaljeret måde. På Samsung -telefoner vises det som standard. Hvis din mobil ikke er Samsung, kan du downloade den på følgende link:
Når den er downloadet, skal du åbne appen og klikke på indstillingen "Dvale".
Trin 8
Her vil du se et resumé af din drøm, og du vil kunne vurdere den med stjerner i bunden. Klik på "Gem" for at registrere disse oplysninger.
2. Sådan måles stress på Samsung Galaxy Watch Active 2
Dette smarte ur giver dig også mulighed for at måle dit stressniveau, og for dette skal du følge følgende trin:
Trin 1
Det første, du skal gøre, er at gå ind i "Samsung Wearable" -appen, og når du er inde, klikker du på "Widgets" på fanen Start.
Trin 2
Her skal du rulle til indstillingen Stress, klikke på ikonet "+", og når du har gjort det, vises det øverst ved siden af et "-" symbol. Klik på "Gem" for at denne mulighed skal inkluderes som en genvej inden for uret.
Trin 3
Nu, for at måle stress, skal du stryge til højre på hovedskærmen på din Active 2, indtil du finder indstillingen "Stress".
Trin 4
Når du er inde i indstillingen, skal du klikke på "Start" for at måle dit stressniveau.
Trin 5
Denne linje fortæller dig, at Active 2 måler dit stressniveau.
BemærkEndelig, hvis det registrerer stress, vil det foreslå, at du trækker vejret for at slappe af i et bestemt stykke tid for at sænke stressniveauet.
Sådan kan du måle søvn og stress på Samsung Galaxy Watch Active 2, som vi har angivet.
